Būna dienų, kai viskas aplinkui atrodo tvarkinga — darbas, namai, žmonės šalia — bet viduje kažkas neramu. Klausimas, į kurį nerandi atsakymo. Jausmas, kad gyveni ne visai savo gyvenimą, tik nežinai, kur tiksliai jis nukrypo.
Asmeninė sesija skirta būtent šiam momentui. Ne tam, kad kažkas atsakytų už tave, o tam, kad turėtum erdvę ir laiką pačiam išgirsti, ką jau seniai jauti.
Tai individualus vedimas per sąmonės ir suvokimo plėtimą. Ne bendra formulė, o procesas, sudaromas būtent tau — tavo dabartinei būsenai, klausimams ir tempui.
Naudojamos įvairios praktikos: suvokimo pratimai meditacijų metu, sąmoningumo plėtimo pratimai, kvėpavimo praktikos, tam tikri fiziniai pratimai, afirmacijos. Kiekvienam žmogui jos parenkamos individualiai — nėra dviejų vienodų kelių.
Programą sudaro keturi susitikimai, išsidėstę per 21 dieną — maždaug kas savaitę. Tarp jų — savarankiškas darbas ir nuolatinis palaikymas.
1 susitikimas — pradžia. Vyksta gyvai, trunka nuo dviejų valandų. Pirmiausia išgirstama, kur šiuo metu esi. Iš karto susitikimo metu atliekamos suvokimo lavinimo praktikos, o baigiantis gauni asmeninę savaitės programą — meditacijų praktiką ir suvokimo plėtimo pratimus PDF formatu.
2 susitikimas — po savaitės. Gyvai arba nuotoliu. Aptariame, kas pastebėta, kas pasikeitė, kur buvo sunku. Pagal tai sudaroma tolesnė, patikslinta praktika.
3 susitikimas — po dviejų savaičių. Gyvai arba nuotoliu. Praktika gilėja — grįžtame prie to, kas jau atpažinta, ir žengiame žingsnį toliau.
4 susitikimas — kelio užbaigimas. Vyksta jau po visos 21 dienos praktikos. Aptariame nueitą kelią, o pabaigoje gauni rekomendacijas, kaip tęsti šį darbą toliau, jau savarankiškai.
Ši sesija tinka ne tik tiems, kurie nori kažką savyje pakeisti, bet ir tiems, kurie nori augti ir tobulėti. 21 dienos kelionė iš esmės yra mokymasis — mokymasis geriau pažinti save, pasaulį aplink ir įvykius, kurie jame vyksta.
Kelionės pabaigoje dažnai save pamatai kitaip nei pradžioje. Rytas, kuris anksčiau prasidėdavo nuo nerimo ar minčių sąrašo galvoje, dabar prasideda ramiau. Vietoj automatinio „ką šiandien reikės ištverti" — paprastas dėkingumas, kad išvis esi. Šviesa pro langą, kvapas lauke, žmogaus šypsena gatvėje — dalykai, kuriuos anksčiau praeidavai nepastebėjęs, dabar sustabdo bent akimirkai. Ir kažkur viduje atsiranda ramybė, kurios nereikia nei aiškinti, nei įrodinėti — ji tiesiog yra.
Tai nėra pažadas, kad taip nutiks lygiai taip pat kiekvienam — bet tai kryptis, kuria ši kelionė veda.
Šios kelionės tikslas nėra „pagydyti" žmogų. Tu nesi sugedęs ir tau nereikia taisymo. Tikslas — leisti tau pačiam pažinti save ir atrasti įrankius, kuriais toliau gali ne gydytis, o kurti: sąmoningai projektuoti save sveiką, ramų, esantį arčiau tos pilnos vidinės palaimos būsenos.
Šie įrankiai lieka su tavimi ir po 21 dienos. Jie toliau auga ir keičiasi kartu su tavimi, prisitaikydami prie to, ko tuo metu reikia. Tai nėra kažkas, ką gauni iš išorės — tai atradimas to, kas tavyje jau yra. Reikia tik erdvės tai pamatyti ir patirti.
„…tiesiog visą šį laiką tereikėjo atsisukti į save su meile. Ačiū už tikėjimą, už šviesą, už vedimą už rankos."Jurgita
590 € už visą programą — keturis susitikimus, individualiai sudarytą praktikų planą, PDF medžiagą ir palaikymą per visą 21 dienos kelią.
Ši 21 dienos programa dar nauja, todėl kol kas nekviečiu tiesiog registruotis. Jei perskaitęs jautiesi, kad tai galėtų būti tau — parašyk ar paskambink. Trumpai pasikalbėsime, atsakysiu į klausimus, ir kartu pažiūrėsime, ar šis kelias tikrai tinka būtent tau dabar.